lessons-free/girltrening - полная программа тренировок для девушек. канал автора: yuryfromukrain самое интересное на нашем канале: whmvqz-d3-u&list pls__yie1dJ7wwiuccg22v1sJpg0etihdv&index 8 знакомьтесь - юлия кашенцева! приятная, симпатичная и спортивная девушка, которая захотела сделать свою фигуру еще более спортивной, подтянутой и привлекательной. она только начинает заниматься, поэтому я решил сделать целую серию видео о том, как должна выглядеть тренировка девушки. смотреть и читать на сайте: biceps /for_women/pervaya-trenirovka-v-zale-1 девушки, которая только начинает тренироваться, которая еще не привыкла к нагрузкам, которая не знает какие необходимо выполнять упражнения, чтобы добиться желаемого результата. например, сбросить лишний вес, улучшить форму некоторых частей тела, сделать фигуру более спортивной. поэтому смотрим, записываем, берем на вооружение, а кому что не ясно - пишите вопросы. поехали! теги: - программа тренировок в тренажерном зале - программа тренировок для...